2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1415 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 212.86g.
朝食: Succo di Limone, Mela, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vino Rosso da Tavola, Mela, Pane Integrale, Triglia, Gustato Orzo Perlato Secco, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore. 夕食: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Vino Rosso da Tavola, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Deluxe Pizza Salmone Asparagi, La Forneria Panini ai Cereali. 軽食/その他: Finocchio. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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