2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1415 kcal
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脂質: 83.62g | たんぱく質: 108.16g | 炭水化物: 64.08g.
朝食: Banaan, Zeisner Curry Ketchup, Roerei. 昼食: Hardgekookt Ei, Everyday Surimisticks, Maïs, Geitenkaas (Zacht), Devos Lemmens Cocktailsaus Light. 夕食: Kelvin Tonijnsteak. 軽食/その他: Pinda's, Panda Mini Salami. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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