2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
2175 kcal
|
脂質: 80.57g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 268.60g.
朝食: Кофе с Сахаром, Хлеб, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Колбаса. 昼食: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Батон, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хек Запеченный. 夕食: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Цикорий с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Пирог с Картошкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|