2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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828 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 95.51g.
朝食: Помидоры, Зеленый Чай, Говядина Варено-Копченая, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец. 昼食: Сырный Суп, Кофе с Молоком. 夕食: Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 軽食/その他: Дикси Груша Конференц. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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