2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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716 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 30.56g | 炭水化物: 103.15g.
朝食: Кефир 1%, Гречка Отварная. 昼食: Кефир 1%, Гречка Отварная. 夕食: Кефир 1%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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