2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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1605 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 231.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яичный Белок. 昼食: Ярмарка Суп из Фасоли Азиатский. 夕食: Зеленый Чай, Рис с Овощами, Бефстроганов. 軽食/その他: Яблоко Голден, Хурма. もっと...
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週に7 kg減量中
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