2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1332 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 125.93g.
朝食: Пружаны Сыр Грювер, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Запеканка с Кокосом. 昼食: Кондитерская Фабрика Надежда Печенье Сдобное Печорское со Вкусом Черники, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: Перекресток Яблоко Гала. 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Семушка Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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