2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1369 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 205.06g.
朝食: Egg, Nature's Path Flax Plus Hot Oatmeal, Safeway Frozen Mixed Berries. 昼食: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. 夕食: McCain Extra Crispy Straight Cut Fries, M&M Meat Shops Jumbo Crispy Buffalo Wings. 軽食/その他: Danone Oikos Coconut Greek Yogurt, Purdy's Assorted Chocolates, Persimmon, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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