2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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614 kcal
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脂質: 21.01g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 63.45g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Hambúrguer Caseiro. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Mangas. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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