2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1327 kcal
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脂質: 56.78g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Milchkaffee, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. 昼食: Gutes Land Emmentaler, Kartoffeln, Rosenkohl. 軽食/その他: Château Alpen Sahne. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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