2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
675 kcal
|
脂質: 20.58g | たんぱく質: 30.12g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Caffè (Espresso), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Olio d'oliva, Spinaci, Spezzatino di Vitello, Knorr Minestrone con Pasta. 夕食: Cachi, Uovo (Intero), Findus Minestrone Tradizione. 軽食/その他: Mandarino. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|