2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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479 kcal
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脂質: 9.74g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 70.70g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 軽食/その他: Pærer 120g. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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