2018年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
305 kcal
|
脂質: 17.82g | たんぱく質: 19.74g | 炭水化物: 15.47g.
朝食: Карбонат, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|