2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1646 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 115.14g | 炭水化物: 124.92g.
朝食: Boombar Whey Protein, Яйцо, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. 昼食: Салат Овощной, Federici Спиральки. 夕食: ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная, Салат Овощной. 軽食/その他: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". もっと...
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体重に変化ありません
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