2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1486 kcal
|
脂質: 52.01g | たんぱく質: 135.45g | 炭水化物: 120.57g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Морковный Сок, 11/10 Premium Кешью, Молочная Речка Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Помидоры Черри, Увелка Каша Пшеничная, Форель. 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин. 軽食/その他: Салат Айсберг, Вкуснотеево Кефир 1%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Хурма, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|