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Almoço: arroz, salada de pepino e costelinha de porco (air fryer) 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1260 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 126.06g.
朝食: Clight Suco, Marilan Magic Toast Integral, Coqueiro Patê de Atum. 昼食: Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Chocolate. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Marilan Magic Toast Integral, Coqueiro Patê de Atum, Banana-Maçã. もっと...
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