2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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2874 kcal
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脂質: 125.53g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 298.05g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Arepa con Queso, Café Instantáneo, Azúcar. 昼食: Aguacate, Hígado de Ternera, Arepa con Queso. 夕食: Arepa con Queso, Carne. 軽食/その他: Nutresa Chocolates Gol, Papas Fritas, Popsy Helado Brownie Light, Hershey's Milk Chocolate, Gaseosa de Naranja. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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