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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1422 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Oranges, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Fried Egg. 昼食: Cooked Mature Onions (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sweet Potato , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Wal-Mart Shrimp Extra Small Cooked, Great Value Fat Free Milk, Onions , Corn, Rotel Diced Tomatoes and Green Chilies No Salt Added, Chicken Stock , Farm Stand Petite Golden Potatoes, Cream Cheese , Garlic . 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Snak Club Raw Almonds, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Great Value Snack Colby & Monterey Jack Cheese. もっと...
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