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Guten Morgen/Mittag. spätes Frühstück ca. 210kcal. Einen schönen Sonntag allen..
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1698 kcal
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脂質: 76.14g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: Mandarine, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Butter, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 昼食: Türkisches Fladenbrot, Rougette Ofenkäse, Apfelküchle, Ponthier Gekochte Maronen, Zimt Zucker, Crepe, Schokolade, Orangen, Le Rustique Raclette l'originale. もっと...
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2219 kcal
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運動:
アイロン - 40 分, 運転 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 家事 - 20 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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