2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1753 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 201.23g | 炭水化物: 71.60g.
朝食: Wasa Lekkie, Uovo, Prozis Burro di Arachidi Bio, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Biotech USA 100% Pure Whey, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Mila Skyr 0% Bianco, Esselunga Noci Sgusciate, OK Bio Gallette di Riso, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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