IMC 37 FAT 50.1% MUSCLE 22.3% RM 1621 BODY AGE 66 VICERAL FAT 10
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93.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1370 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 112.98g | 炭水化物: 136.84g.
朝食: Herbalife Beberagem Mix, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá . 昼食: Doce de Leite, Feijão Carioca, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alface, Ovo Cozido, Herbalife Fiberbond, Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Herbalife Shake de Morango Cremoso , Herbalife Beauty Drink, Herbalife Nutrev. 軽食/その他: Danone Iogurte Danio Tradicional, Banana Nanica, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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