2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1496 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Cake Salé, Cannelé, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Baguette de Pain Classique, Cookie aux Pépites de Chocolat, Steak de Bœuf, Gratin Dauphinois. もっと...
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2157 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 立つ - 3 時間 15 分, 家事 - 1 時間 30 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 5 分, バイト - 30 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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