2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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558 kcal
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脂質: 24.03g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 40.49g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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