2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1570 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 101.61g | 炭水化物: 160.11g.
朝食: Замороженная Малина, Чай, Рыба Жареная Орео Доре, Каша Овсяная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Суп Фасолевый. 夕食: Савушкин Ряженка 3.2%, Колдуны, Сметана, Колдуны. 軽食/その他: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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