2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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500 kcal
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脂質: 15.93g | たんぱく質: 23.18g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Царь Геркулес, Food Master Кефир 1%, Банан. 軽食/その他: Яйцо, Здорово Слайсы , Hochland Творожный Сыр Сливочный . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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