2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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1120 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Чай с Медом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Омлет или Яичница. 昼食: Чай с Медом, Чай с Медом, Чай с Медом, Конфета, Рис с Овощами, Рис с Овощами. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Рис с Овощами, Рис с Овощами. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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