2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1898 kcal
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脂質: 112.15g | たんぱく質: 167.46g | 炭水化物: 62.38g.
朝食: Bolo de caneca de pasta de amendoim LC. 昼食: President Petit Camembert , Tomates, Cebolas, Frescatto Filé de Cação, Vagem Cozida, Brócolis Cozido. 夕食: President Petit Camembert, Brócolis, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas. 軽食/その他: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de cacau. もっと...
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週に7 kg増量中
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