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I've had a few days where I've eaten pasta and some chips so only a tiny drop this week. 23 days until Miami!! Hang in there 😁😁
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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901 kcal
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脂質: 17.85g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 136.44g.
朝食: Bertolli Olive Oil Spread, New York Bagel Plain Bagel, Brown Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush. 昼食: Milbona Skyr Vanilla, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Brown Sugar. 夕食: Tesco Beansprouts, Tesco Sweet & Crunchy Salad, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sweet and Sour Sauce, Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. 軽食/その他: Asda Mini Raisins, Young's Seafood Sticks. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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