2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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616 kcal
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脂質: 12.35g | たんぱく質: 15.04g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Изюм (без Косточек), Fresh Box Чернослив без Косточки, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков. 昼食: Котлеты свинные в духовке. 軽食/その他: Нева Пастила, Хурма. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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