2018年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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941 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 39.38g.
昼食: Copacol Tirinhas de Tilápia, Ceviche, Sobrecoxa de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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