2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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2011 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 250.62g.
朝食: Gwoon Pure Hagelslag, Hella Boter, Bolletje Boerenbeschuit. 昼食: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Komkommer (met Schil), Frikandel Speciaal, Mayonaise (Vetarm), Oliehoorn Currysaus, Bolletje Wit, Friet Speciaal. 夕食: Straight Away Groentesoep, AH Kipgrillworst Plakjes, Bolletje Wit. 軽食/その他: Nestlé Hot Chocolate Mix, Bakkers Weelde Custardcakejes, Taart (met Chocolade Glazuur). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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