2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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763 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 88.49g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Olio d'oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Penne. 夕食: Olio d'oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Alpina Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Mele Golden Delicious. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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