2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
|
1773 kcal
|
脂質: 77.77g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 177.31g.
朝食: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Монте Кристо Печенье Сдобное, Unagrande Сыр Маскарпоне, Сыр Бри, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. 昼食: Миндаль, Schneekoppe Клубничное Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ностальгия Сырок Глазированный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яблоко. 夕食: Печеное Яблоко, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Перекресток Варенье Клубничное, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Виноград. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|