2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1086 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. 昼食: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Vici Крабовое Мясо. 軽食/その他: Магнит Груша Китайская, Банан. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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