2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1029 kcal
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脂質: 27.09g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 177.31g.
朝食: Банан, Epica Йогурт с Ананасом. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Зернышко, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Гречка. 軽食/その他: Окей Виноград Черный, Аквамарин Печень Минтая, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Икрой Трески, Магнит Сыр Тильзитер, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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