2012年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 25日:
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1223 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 202.35g.
朝食: Blackberries, Strawberries & Blackcurrents, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Healthy Chicken and Vegetable Soup. 夕食: Soft White Sandwich Pittas, Yellow Sweet Corn, Tartare Sauce, Haimisha Pickled Cucumbers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Large Breaded Cod Fillet. 軽食/その他: Creamy Chocolate Icing, Jelly Cherries. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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