2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1242 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 126.66g.
朝食: Soprole Leche Chocolate Zero Lacto, Café, Manzana Verde, Plátano, Queso Mozzarella, Clara de Huevo. 昼食: Super Pollo Filetitos de Pollo, Zuquini, Tomates, Lechuga. 夕食: Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates, Dole Lechuga Escarola. 軽食/その他: Ciruela, Ciruela Claudia, Mantequilla de Maní. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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