2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
|
1266 kcal
|
脂質: 28.26g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 148.33g.
朝食: Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. 昼食: Карат Торт Бисквитный "Сластена", Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.4 kg減量中
|
 コメント
|
|
2018年 11月 30日 投稿者: DreamRomanJuly
|
ОГого какие люди появились, я уж думал , всё пропала Юля )))
2018年 12月 1日 投稿者: Sergey-717
|
natalya.nata.ryabova Спасибо, вперёд к борьбе на встречу )))
2018年 12月 1日 投稿者: Sergey-717
|
Sergey-717, не пропала Юля))) Туточки я😀
2018年 12月 2日 投稿者: DreamRomanJuly
|
Sergey-717, мне бы ваш опытный профессиональный совет касаемо тренировок🙏(комменты удалю потом)
2018年 12月 2日 投稿者: DreamRomanJuly
|
зачем удалять. в личку пиши и всё )
2018年 12月 3日 投稿者: Sergey-717
|
Sergey-717, да я не наблюдаю что-то в программе функции личных сообщений 🤷♀️
2018年 12月 3日 投稿者: DreamRomanJuly
|
как это ? почту посмотри , справа в колонке открой..
2018年 12月 3日 投稿者: Sergey-717
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|