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芋頭 地瓜 玉米 山藥 南瓜熱量多少？ 有點急，誰可以跟我說？
什麼食物消腹水？
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46.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1954 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 308.26g.
朝食: 優格, 火龍果, 雞蛋（整個）. 昼食: 蘋果, 橘子, 奇異果. 夕食: 光泉 無加糖黑豆漿, 牛奶, 蝦, 小卷, 白飯, 牛肉, 沙拉, 糖. 軽食/その他: 金不換, 金不換. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
腹水是肝臟生病了嗎？飲食要極少鹽，利尿劑和水分都需要醫師的監控才不會電解失衡，建議看醫生喔！
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我明明回過，為什麼不見了？砍發文？
每百公克
芋頭117.3
山藥87.1
南瓜70.3
地瓜114.9
玉米115.6
馬鈴薯76.9
這是平均值喔，因為有各種品種
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2018年 11月 30日 投稿者: gi20001005
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2018年 11月 30日 投稿者: gi20001005
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2018年 11月 30日 投稿者: gi20001005
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蓮藕70.8
菱角108.8
豆花60（純豆花喔，不含糖水、配料）
估芶大神很好用啊。
你打「xx熱量」就可以查到了
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2018年 12月 1日 投稿者: Jing9917
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我也用my fitness pal兩年多，中間無法登入才改這邊，後來問題解決我就回去用，對這邊依依不捨，因有戰友一起玩笑覺得不是一個人辛苦，好好😄
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