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20 dias e nem uma grama a menos 😪
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79.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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718 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 77.61g.
朝食: Café, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 昼食: Café com Leite Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral. 夕食: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Aurora Presunto de Frango, Pão Francês. 軽食/その他: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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体重に変化ありません
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