cclowe12345の日記, 2012年 09月 24日

2012年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

111.1 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 34.0 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 24日:

656 kcal

脂質: 30.59g | たんぱく質: 27.32g | 炭水化物: 70.95g. 昼食: orange. 夕食: bread, bologna, salisbury. もっと...

3882 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 15 分, デスクワーク - 3 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間　 20 分, 運転 - 1 時間　 30 分, 休憩 - 9 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中

cclowe12345の体重の記録