2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
|
712 kcal
|
脂質: 21.26g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 59.78g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 昼食: Melinda Mela, Yogurt Magro al Naturale. 夕食: Tonno Rosso (Pesce), Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|