2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
|
1359 kcal
|
脂質: 34.95g | たんぱく質: 119.84g | 炭水化物: 147.12g.
朝食: Пирог с гречневыми хлопьями. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рыбахит Аргентина, Дачник Фасоль Красная в Томатном Соусе. 夕食: Рыбахит Аргентина, Омлет с луком парей. 軽食/その他: Молочные Горки Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|