2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1464 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 221.27g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes, Pressade Le Bio Orange, Auchan Jumblies Saveur Chocolat Noisette, Café. 昼食: Clémentines, Tradilège Rôti de Porc, Auchan Taboulet Orientale. 軽食/その他: Clémentines, Maxwell House Cappuccino Milka, Auchan Bio Crackers Tournesol, Sésame et Lin. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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