2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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393 kcal
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脂質: 11.75g | たんぱく質: 20.89g | 炭水化物: 50.15g.
朝食: Parmalat Cioccolata Italiana. 昼食: Картофельный Суп. 夕食: Alpro Soya Молоко Vanilla, Кефир 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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