2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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2141 kcal
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脂質: 100.55g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 218.42g.
朝食: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Pork Loin (Tenderloin), Coleslaw, Cheese Pizza. 夕食: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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