2018年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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594 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 40.33g.
朝食: Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Ovo Frito. 昼食: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Ovo, Banana Prata. 夕食: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Banana Prata, Tomates, Omelete. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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