2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1570 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 179.73g.
朝食: Azúcar, Café Instantáneo. 昼食: Limonada, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. 夕食: Papas a la Francesa, Pepsi Pepsi Light, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 軽食/その他: Snickers Chocolatina, Halls Pastilla. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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