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La Wii fit ha servido mucho 😆
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82.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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2182 kcal
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脂質: 82.65g | たんぱく質: 85.38g | 炭水化物: 286.31g.
朝食: Unimarc Media Palta, Frutillas, Fuchs Pan Integral Calabaza - Nuez, Loncoleche Break Chocolate Avellanas. 昼食: Pepino (Pelado), Manzana Verde, Chop Suey de Pollo. 夕食: Marraqueta, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Tomates, Huevo Revuelto. 軽食/その他: McKay Kuky Clásica, Leche con Plátano, Quaker Galletón Tipo Casero Chips Sabor Cacao. もっと...
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2188 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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