2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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744 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 34.99g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Fígado de Galinha. 軽食/その他: Quatá Queijo Provolone, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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